Trwa niezbyt łaskawa pora roku…
Chociaż grudzień i styczeń już za nami, zima nadal nie odpuszcza.
Za oknem biało, temperatura często spada poniżej zera, jest wietrznie, a dni, choć stopniowo się wydłużają, nadal są zdecydowanie za krótkie. Taka aura bez wątpienia odbija się na naszym samopoczuciu. Zimą zwykle mamy osłabioną odporność, gorszy nastrój oraz mniej chęci do działania. Zima nie pozostaje też obojętna dla naszego wyglądu – częste zmiany temperatur, ostry wiatr, klimatyzacja mają wpływ na kondycję naszej skóry i włosów i paznokci.
By przetrwać zimę w dobrym zdrowiu, musimy zadbać o odpowiedni styl życia. Warto zmobilizować się do poprawy stylu odżywiania, do tego by wbrew oporom wyjść na świeże powietrze i trochę się poruszać, oraz to tego by znaleźć przestrzeń na odpoczynek i regenerację.
Jeśli chcesz wejść w wiosnę na 100% koniecznie rozważ wdrożenie zbilansowanej diety i odpowiedniej suplementacji.
Choć słowo apteczka jednoznacznie kojarzy się z lekami, dziś odczarujemy ten motyw – prezentując Wam suplementacyjną „apteczkę” S’OUVRE – czyli produkty, które warto suplementować zimą.
Sięgnij po VIT.K2+D3!?
Witamina D3 jest na szczycie naszej listy nie bez przyczyny. Statystyki pokazują, że nawet 90% polskiego społeczeństwa może mieć niedobory tej niezwykle ważnej dla naszego samopoczucia witaminy. Dzieje się tak nie tylko dlatego, że nasza dieta jest stosunkowo uboga w ryby będące bogatym źródłem witaminy D, ale i dlatego, że żyjemy w niesprzyjającej odpowiedniemu nasłonecznieniu szerokości geograficznej.
Prawda jest taka, że optymalna ilość promieni słonecznych, które przyczyniają się do skórnej syntezy witaminy D w Polsce występuje wyłącznie w miesiącach letnich – od kwietnia do września, w pozostałe miesiące zalecana jest suplementacja na poziomie 800-2000 IU.
Długotrwałe niedobory witaminy D w organizmie mogą przejawiać się następującymi objawami:
- Zmniejszeniem wydajności pracy układu odpornościowego, a co za tym idzie zwiększeniem ryzyka podatności na infekcje
- Zaburzeniem procesów wchłaniania fosforu i wapnia, co w konsekwencji może przyczynić się do osłabienia kości.
- Nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu nerwowego, obniżonym nastrojem, złym samopoczuciem.
- Problemami ze snem.
- Trudnościami z pamięcią i koncentracją.
Wzmocnij się Immune Plus!?
Czy znasz moc nutraceutyków? Mianem tym, nazywane są wszystkie substancje biologicznie aktywne, które mogą korzystnie wpływać na nasz organizm. Stosuje się je w celu uzupełnienia diety o substancje pochodzenia naturalnego, które występują w produktach spożywczych w niewielkich ilościach. Należy pamiętać, że nutraceutyki to nie leki i nie mają właściwości farmaceutycznych. Składniki te z powodzeniem jednak można umieszczać w suplementach diety, a rozwiązanie to S’OUVRE wykorzystało w produkcie Immune Plus. Wykorzystaliśmy w nim zawierające polisacharydy ekstrakty z azjatyckich grzybów – maitake, shiitake i z soplówki jeżowatej oraz inne aktywne biologiczne substancje takie jak ekstrakt z czarnego pieprzu z piperyną, ekstrakt z rokitnika, marchwi czy perełkowca japońskiego. Formuła wzbogacona mineralnymi antyoksydantami – chromem, selenem i cynkiem – przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Dodatek ostryżu długiego, czyli kurkumy pomaga kontrolować reakcje zapalne zachodzące w organizmie.
Vitamin C – to całoroczna odporność!
S’OUVRE Vitamin C to kolejna obowiązkowa pozycja na liście zimowej suplementacyjnej „apteczki” S’OUVRE. Znajduje się w niej nie bez przyczyny! Zawiera w swoim składzie 4 standaryzowane na witaminę C ekstrakty roślinne, które są jej naturalnym źródłem!
Witamina C jest ważna i należy dbać o jej właściwy poziomy nie tylko w sezonie wzmożonej zachorowalności.
Poznaj jej cenne właściwości:
- pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł i zębów,
- bierze udział w produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry, pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym,
- wspiera funkcjonowanie układu nerwowego,
- przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
- pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych,
- wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego w tym również w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich. To korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 200 mg witaminy C dziennie powyżej zalecanej dziennej dawki.
- zwiększa przyswajanie żelaza.
To tylko trzy produkty, które przedstawiamy Ci dziś w kontekście dbania o siebie i swoich bliskich w niesprzyjających warunkach pogodowych – pamiętaj, że powinny być one uzupełnieniem zbilansowanej diety i aktywnego stylu życia!
Dbając o odporność zimną, przygotuj się na wiosnę z S’OUVRE!
A czy Ty masz już swoje zimowe suplementacyjne niezbędniki?
Daj znać w komentarzu!