Zajadanie stresu – jak sobie z tym radzić?
Szybkie tempo życia, intensywna praca zawodowa, czy brak odpowiedniej ilości czasu na odpoczynek, niestety nie sprzyjają jego redukcji. Reakcje na te napięcia bywają różne, a jedną z nich może być tak zwany mały głód, który z czasem może zamienić się w prawdziwy problem, czyli zajadanie stresu. Pytanie więc jak można z nim sobie poradzić?
